53、臭鱼烂虾是冤家 ，饮食干净百病防 。

54 、睡眠充足才有益 健康 。

55
、最好扔掉家中的漂白剂和清洁剂等
，这些物品中都含有害化学成分
。多花些体力，使用一些柠檬汁或醋 ，也可达到相同的洗涤效果。

56、服中药不宜加糖 。

57 、不能用95%的酒精消毒
。

58
、卧室窗户留缝有助于睡眠。

59、有病最怕乱投医 。

60 、吃饭用的筷子最好每半年换一次
。

61、牙龈出血要尽快更换牙刷。

62
、欢了空腹茶
，疾病身上爬 。

63、女子三日不断藕，男子三日不断姜
。

64 、空腹不宜喝蜂蜜。

65
、春不忙减衣 ，秋不忙加冠 。

66、垃圾食品危害多
，远离方能保 健康 
。

67 、翘二郎腿会影响 健康 。

68
、冬睡不蒙头，夏睡不露肚 。

69、常梳头有益 健康 。

70 、胖大海泡茶不宜长期饮用
。

71
、结膜炎这种病的交叉感染很普遍 ，甚至擦一擦眼睛，或是碰一下门把手
，都有可能将疾病传染给他人，请在擦眼或用药之后清洗双手 ，使用专用毛巾
，不要与他人共用。

72、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 。

73 、不宜空腹喝酸奶
。

74
、.天气渐转热，赤脚健身好。

75、常喝豆浆更 健康  。

76 、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮
。