意力、记忆力等问题是青少年出现的常见问题
，这些问题解决办法是首先个人要自信，再者要有信心
。下面我给同学们讲一个故事：国外某著名科学家一天到一个学校去讲座 ，学校的老师说你是大科学家
，也培养了不少人，你看我们这里的学生谁将来最有出息 ，大科学家就指了两个孩子
，若干年后，这两个孩子果真在科学领域做出了贡献 ，而那位老师再遇到那位科学家时，讲起当年的往事
，大科学家吃惊地说，我是随便指的 ，真的是随便指的心理健康知识培训心理健康知识培训。这说明什么?就说明自信对一个孩子的.成长多么重要
，换了你，要是个大科学家说你将来肯定有出息 ，你肯定一下子就感到什么都有了希望
，做什么事情都努力了 、有信心了 。

再讲一个故事，郑渊洁是有名的现代作家 ，他当兵复员回家后在一家工厂当工人
，觉得自己没什么本事，但也想要过好日子啊 ，就想努力干点什么
，想来想去，不花什么钱 ，成本又比较低，于是
，就开始写作，一开始写诗
、投稿 ，几乎是投一篇退一篇
，写一百篇退一百篇。就是几乎近一年时间，突然有一篇发表了 ，于是就又有了信心
，又投了好多也没有发，信心慢慢又没有了 ，突然
，又发表了一篇，信心又来了 ，然后
，发表得越来越多，后来他自己看了以前那些被退的诗看 ，发现以前的诗写得真是很臭
。但怎么会慢慢变好呢?就是靠了信心。我觉得只要有足够的信心，你有50分的能力也许能发挥到80分或者更多 。如果没有信心
，你有100分的能力也许只能发挥20分
。这就是要求同学们平时要注意自信和信心的培养。

三、 不良习惯和不良嗜好给青少年带来的心理问题

同学们虽然心身发展较快，但此时你们思想还未成熟 ，对社会的认识能力 、判别是非能力不强
，自我控制能力差，好奇心及模仿性强 ，使你们很容易受同伴或不良社会风气的影响
，易养成不良习惯和沾染不良嗜好 。现在你们