我的讲话完毕
。谢谢大家！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　牡丹雍容
，梅花傲骨；黄山奇崛，泰山雄伟；北国万里雪飘 ，江南草长莺飞。我们无法评价自然景色的美丑
，正好比自然无法定义我们的优劣 。沐浴着温暖的阳光，品尝着清凉的甘霖 ，我们更需要静下心来
，和自己倾心交流
。5月25日是心理健康日，525即“我爱我 ” ，我爱我不是盲目的自信
，而是接受自我，悦纳自我 ，不断完善自我。

　悦纳自我
，离不开乐观的心态 。心理学家指出，在人们的心理活动中 ，自信或自卑的自我评价有很大的不同
。自信的人经常会把自己看作是有价值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成长的征途中，每个人都难免遇到不顺心的事：在学校
，我们也许因为学习状态不佳而烦心；在家中，我们可能为了琐事而同父母争吵；将来走上社会 ，我们也许会在人际交往上碰壁 。失败的痛苦 、成长的烦恼、生命的困惑如影随形
，抛开自卑的心理，这时的我们需要乐观自信
。美国总统林肯不仅出生贫寒 ，而且相貌丑陋
，但他在自己的长处
、优势上去努力，不断克服自卑 ，从而成为了美国人民爱戴的总统。被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡
，天生没有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大学 ，并成了电视台的主播
，他的奋斗历程，激励了许多日本民众 。他在接受记者采访时说：“我很满足！
”强者之所以成为强者 ，是因为他们善于战胜自己的软弱。伟人之所以伟大，在于他们始终保持着一种积极乐观的心态
，在任何逆境中都能用心和自己交流，来获得更加非凡的自信
。

　悦纳自我 ，还要关注自我情绪的调整。因为考试失败而伤心
，因为老师的批评而委屈，因为同学的误解而难过 ，因为付出努力却一时得不到回报而痛苦……这些都是学习中有可能遇到的消极情绪 。这时的我们
，需要少一点抱怨，多一点理智 ，尝试着停下脚步
，给自己一点时间，去耐心地聆听心的声音 ，不要羡慕别人的聪明
，不要抱怨自已的愚钝，尝试去发现自己的长处 ，去找寻适合自己的道路
。高考在即，